HITT

High-intensity interval training(HIIT)is een trainingsvorm die korte periodes van intensieve oefening afwisselt met minder intense herstelperioden. Na een warming up- duurt de training rond de 30 minuten, maar dit kan variëren.

De HITT training wordt buiten (bij goed weer) in een kleine groep van max 6 personen aangeboden.

Openingstijden
ma 07.30 - 12.00 | 14.30 - 21.30
di 08.30 - 12.00 | 14.30 - 21.30
wo 08.30 - 12.00 | 14.30 - 21.30
do 07.30 - 12.00 | 14.30 - 21.30
vr 08.30 - 12.00 | 14.30 - 21.30
za 09.00 - 12.00
zo 10.00 - 13.00